到了高三的学生怎样避免担子重

已到了高三，班里的氛围就不太一样，他们知道高考之后就要各奔东西，就会一心学习。可是担子太重，会压得他们喘不过气来，读完这篇到了高三的学生怎样避免担子重的文章，就能从沉重的担子上走出来。

一、学会自我调节

高三学生的负担和压力，有来自客观的，也有来自主观的，我认为最大的压力还是来自自己。所以有人说“最大的敌人是自己。”要想取得成功，首先要超越自我，战胜自己。这样你就成功了一半。随着高校扩招，“千军万马过独木桥”的局面已成历史。高校扩招为更多的考生提供了深造机会。考生大可不必将高考看得过高过难，增加压力。当你的心情烦躁焦虑时，不妨从题海里游出来，你可以从同学的嬉笑声中得到解脱、可以从欣赏音乐中感受轻松、可以从体育活动中赢得快活，你可以捡一块石子，在水面上打一个漂亮的水漂，放飞自己的心情，你可采一束鲜花，在心中编制一个美丽的花环。当你沉浸在新的活动中时，就自然地转移了注意力。

二、改进学习方法

首先，学习基础要打牢。高中学习好比盖房子。以前的学习是为房子打地基，高一、高二是盖房子的结构，而高三就是对盖好的房子进行整理和装修。高考就是对这栋房子的验收。很多学生都是到了高三才开始有了学习的动力，于是恶补以前没学好的知识，相当于一年要干至少三年的活。还有些同学基础知识不牢固，所以到高三理解问题也会很吃力，出现很多拔苗助长的现象。

其次，穿插复习，相互调节。不同的课程，按掌握的不同程度，将熟悉与不熟悉的问题穿插排列，制定出一个综合性的复习计划，一段时间复习数学，一段时间复习英语，相互调节，穿插进行复习。这个方法对文科尤其有用。因为，长时间复习一门课很容易厌烦，而且，学习效率也会由于你不能对其长时间集中投放精神而下降。对文综三科需要记忆的内容，一定要定时复习，要把其固定为长期记忆。

最后，题不在多，总结则灵。高三考试测验频繁，对于这些考试成绩不要看得过重，关键是要通过这些平日的“实战练兵”找出并发现自己的强项弱处，从而可以及时弥补自己的不足。因而每次练习测试后一定要整理好个人错题档案，并以不同的颜色或较醒目的笔做记号，每天不时翻翻，避免今后犯同样的错误,这样日积月累，可以成为自己最宝贵的第一手资料，并从中受益。

感觉被高三的学习压得不行的同学，一定要看看此文到了高三的学生怎样避免担子重，这会帮你释放一些压力。